¿Existe un equilibrio entre la cantidad de energía que consumimos día tras día y la cantidad que recuperamos?

Si nuestro cuerpo tuviera un indicador de batería, seríamos más conscientes de que en muchas ocasiones nos ponemos en marcha con poca energía disponible.

Tener un estilo de vida muy activo, nos sitúa mucho tiempo en nuestra mente y esto hace que el gasto de energía sea elevado. A veces ocurre que nuestra fase de recuperación no es suficiente o no es de buena calidad, y por ello acumulamos tensiones, apareciendo síntomas que nos restan calidad de vida. 

Una opción es acostumbrarnos a vivir así, pero si para ti es importante sentirte en armonía, con vitalidad y enfoque, es esencial cuidar el cuerpo.

De tal forma que, a través de este masaje tan preciso en los pies, por una parte descargamos saturaciones y por otra, nos cargamos de energía.

Es muy valioso percibir el cuerpo como nuestro instrumento y cuando lo mantenemos afinado, tu música suena mucho mejor.